您上班五年单位未缴五险却每月给300元补贴，这种情况单位的做法不合法，您有权要求单位补缴社保并可能追回不合理扣除的部分。
1. 若您未书面承诺放弃社保：单位未缴五险的行为违反《社会保险法》，每月300元补贴不能替代法定社保义务，您可要求单位补缴五年的五险，同时300元补贴无需返还（因系单位违法前提下的补偿）。
2. 若您曾书面承诺放弃社保：即便有承诺，该承诺因违反法律强制性规定无效，仍可要求单位补缴社保，但单位可能主张300元为“不当得利”要求返还，最终需结合法院对承诺效力的认定处理。
3. 若您已自行缴纳灵活就业社保：可要求单位赔偿您自行缴纳的社保费用中，单位应承担的部分（需扣除已领取的300元×60个月=18000元）。
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您在处理上班五年未缴五险、每月领300元补贴的问题时，需避免以下常见错误操作，以免影响权益维护。
1. 接受单位“私了”放弃补缴：部分单位可能提出一次性支付几千元替代补缴，若您同意，将无法享受社保待遇（如养老保险累计年限、医疗保险报销等），长远来看损失更大。
2. 未保留关键证据：若您未保存劳动合同、工资条、300元补贴的发放记录，社保部门或劳动仲裁机构可能因证据不足无法支持您的补缴请求。
3. 拖延维权时间：虽然社保补缴无明确诉讼时效，但单位可能以“超过合理期限”抗辩，拖延越久，证据收集难度越大，维权成本越高。
若您不确定自己是否存在上述错误操作，或想了解更全面的维权方法，建议进一步向律师咨询。
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您上班五年未缴五险、每月领300元补贴的问题，可能存在以下特殊情况，影响处理结果，需特别注意。
1. 单位已注销或破产：若单位因经营不善注销或破产，社保补缴将难以实现，您可能无法通过单位补缴社保，只能自行补缴，且300元补贴的返还请求也因单位主体不存在而无法主张。
2. 您的工资低于当地社保缴费基数下限：若您的月工资低于当地社保最低缴费基数，单位应按最低基数补缴社保，而非按实际工资补缴，此时单位需补缴的金额可能低于按实际工资计算的金额，但仍需足额补缴。
3. 当地社保政策允许“协商补缴”：部分地区社保部门允许单位与职工协商补缴，但需缴纳滞纳金（通常按日加收万分之五），若单位愿意承担滞纳金，补缴流程可顺利进行；若单位拒绝承担，滞纳金需由您和单位协商分担，否则补缴可能无法完成。
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您关心的上班五年未缴五险、每月领300元补贴的问题，核心是单位未缴社保的合法性，这需结合《社会保险法》的具体条款分析。
根据《中华人民共和国社会保险法》第五十八条：“用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。”第六十条：“用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。职工应当缴纳的社会保险费由用人单位代扣代缴，用人单位应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人。”
您上班五年，单位未依法办理社保登记、缴纳五险，仅每月支付300元补贴，违反上述强制规定。300元补贴无法覆盖单位应承担的社保缴费义务（单位五险缴费比例通常为工资总额的20%左右，远高于300元/月），因此单位必须补缴社保，300元补贴不构成合法免责事由。

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